॥ॐ॥
हम भारतीय लोग खान-पान आयुर्वेद में वर्णित दिशा निर्देश अनुसार ऋतु और आयु के अनुसार रखते थे बहुत से लोग आज भी आयुर्वेद के अनुसार ही खान-पान ले रहे है -
इनमें एक मेथी दाना की विशेषता देखें -
जीवन का उत्तरार्ध आरंभ होते ही शिशिर ऋतु में मेथी के लड्डू बनाकर सेवन करते हैं। जिससे वृद्धावस्था में शारीरिक स्वास्थ्य मजबूत रहता हैं।
साभार - आयुर्वेद का महत्व - सोशल मिडिया
वयं राष्ट्रे जागृयाम
